挑戦 Ryoのやってみた 早起きは本当に得あるの?身をもって早起き生活して調査してる件 2019年11月16日 つい先日観光で1日19キロ(2万8千歩ちょっと)歩いた結構元気な人ことRyoです。 この記事を書いてる人物 ちなみに僕が1日で歩いた最長は26.5キロ(4万歩ちょっと)なんですが、ここまで歩くと痔(っぽく)なります。 僕は痔になったことがないので、正確には痔なのかわかんないんですけど、足の裏、ひざ、お尻と疲労は上... Ryo
挑戦 モチベーション上げる保つ方法 誰でもできる!モチベーションを上げて維持する方法とは? 2019年10月12日 「モチベーションが上がらないなぁ…」 そんな言葉を漏らしたことはないでしょうか。学生や社会人、年齢や性別に関係なく、モチベーションは私たちの活動の原動力になるものです。 モチベーションの低い状況で仕事や勉強に励んでも、いい成果は期待できないでしょう。みなさんも経験があると思います。 そこで、ここでは「モチベーション... やまち